BOB体育官方网站补充营养通常需要补充维生素、钙元素或者是蛋白质等营养成分，可以维持身体健康。

　　1、维生素：维生素通常是人体所必需的营养成分，通常包括维生素C、维生素D或者是维生素A等营养成分，能够维持身体代谢BOB体育BOB体育，并且还能够预防骨质疏松症。

　　2、钙元素：补充钙元素增长，能够增加骨密度能够促进婴幼儿的健康发育BOB体育，而且还能够预防中老年人骨质疏松症。

　　3、蛋白质：蛋白质一般可以从牛肉和鱼肉等食物中摄取，能够维持身体健康以及提高身体免疫力。

　　除此以外，还包括铁元素BOB体育BOB体育、锌元素或者是脂肪等营养成分，需要注意保证营养的均衡。